Herzlich willkommen in meiner Praxis für Hypnose im Rhein-Erft-Kreis.
Mein Name ist Isabel Hughes und ich begleite Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen, wieder mehr Leichtigkeit zu spüren und neue Wege für sich zu entdecken.

Als Hypnose- und wingwave®-Coach, sowie Expertin für Kommunikation beschäftige ich mich bereits seit 1999 intensiv mit Hypnose, inneren Prozessen und der Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten.

In meiner Arbeit verbinde ich moderne Hypnosemethoden mit empathischer Begleitung und einem tiefen Verständnis für emotionale Muster und Stressreaktionen.

Durch meine langjährige Erfahrung als Coach und Trainerin im Bereich Kommunikation unterstütze ich Menschen nicht nur dabei, sich selbst besser zu verstehen, sondern auch ihre Beziehungen und ihr inneres Erleben positiv zu verändern.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Warum meine Arbeit anders ist

Veränderung geschieht nicht nur über Gespräche – sondern vor allem dann, wenn unser inneres Erleben mitgenommen wird.

Deshalb verbinde ich klassische Hypnose mit Elementen aus dem wingwave®-Coaching und spezieller EMDR-inspirierter Musik.

Diese sanfte Kombination unterstützt das Gehirn dabei, emotionale Belastungen besser zu verarbeiten, Stress abzubauen und neue innere Erfahrungen zu ermöglichen.



Viele Klientinnen und Klienten erleben dadurch nicht nur Entspannung, sondern das Gefühl, innerlich endlich „loslassen“ zu können.

Häufige Fragen zur Hypnose



Warum fällt es uns manchmal so schwer, etwas zu verändern?

Viele Menschen kennen das Gefühl, eigentlich zu wissen, was ihnen guttun würde – und trotzdem immer wieder in alten Mustern festzustecken.
Oft liegt das nicht am fehlenden Willen, sondern daran, dass unser Inneres nach Sicherheit sucht.

Unser Unterbewusstsein speichert Erfahrungen, Gefühle und unbewusste Schutzmechanismen. Manchmal hält es uns deshalb lieber im Vertrauten fest, selbst wenn dieses Verhalten belastend geworden ist.



Hypnose kann dabei helfen, innere Blockaden sanft wahrzunehmen und neue Wege zu ermöglichen – ohne Druck, sondern in Ihrem eigenen Tempo.

Wie kann Hypnose unterstützen?

Hypnose ist kein „Kontrollverlust“, sondern ein Zustand tiefer Entspannung und innerer Konzentration. In diesem Zustand wird der Zugang zu inneren Ressourcen erleichtert.

Viele Menschen nutzen Hypnose beispielsweise zur Unterstützung bei:

• Stress und innerer Unruhe
• emotionalen Belastungen
• Selbstzweifeln
• Ängsten
• Schlafproblemen
• dem Wunsch nach Veränderung
• dem Loslassen alter Muster

Jeder Mensch erlebt Hypnose unterschiedlich. Deshalb steht bei mir nicht ein starres Konzept im Mittelpunkt, sondern deine persönliche Situation und dein individuelles Anliegen.

Das Eisberg-Modell – warum Veränderungen oft tiefer beginnen

Unser bewusstes Denken ist nur ein kleiner Teil dessen, was uns innerlich bewegt. Viele Gefühle, Erfahrungen und automatische Reaktionen laufen unbewusst ab.

Vielleicht kennst du Situationen, in denen du „eigentlich genau weißt“, was richtig wäre – und dennoch anders reagierst.

Genau hier setzt Hypnose an:

Sie ermöglicht einen Zugang zu den tieferen Ebenen unseres Erlebens, damit Veränderung nicht nur verstandesmäßig verstanden, sondern auch innerlich gefühlt werden kann.

Wie läuft eine Hypnose-Sitzung bei mir ab?

Zu Beginn nehmen wir uns ausreichend Zeit für ein persönliches Gespräch. du erzählst mir in Ruhe, was dich beschäftigt und welches Ziel du dir wünscht.

Mir ist wichtig, dass du dich sicher, verstanden und gut aufgehoben fühlen. Deshalb erkläre ich dir den Ablauf genau und beantworte alle offenen Fragen.

Die Hypnose selbst findet in entspannter Atmosphäre statt. Du sitzt oder liegst bequem, schließt die Augen und wirst Schritt für Schritt in einen angenehmen Entspannungszustand begleitet.

Während der gesamten Sitzung:

• bekommst du alles mit
• behältst jederzeit die Kontrolle
• kannst sprechen
• und die Hypnose jederzeit selbst beenden

Viele Menschen beschreiben Hypnose als:

• tief entspannend
• befreiend
• angenehm ruhig
• ähnlich wie einen Tagtraum

Nach der Sitzung nehmen wir uns Zeit, über deine Erfahrungen zu sprechen und gemeinsam zu schauen, welche nächsten Schritte sinnvoll sind.

Was ist der Unterschied zwischen Showhypnose und therapeutischer Hypnose?

Viele Menschen kennen Hypnose nur aus dem Fernsehen. Dort geht es meist um Unterhaltung und spektakuläre Effekte.

Die therapeutische Hypnose hat damit nichts gemeinsam.

In meiner Praxis steht nicht die „Show“ im Mittelpunkt, sondern dein persönlicher Prozess.

Hypnose wird hier als sanfte Methode genutzt, um innere Themen besser zu verstehen und Veränderungen zu unterstützen.

Du bleibst während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein und erlebst die Hypnose in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen.

Bin ich überhaupt hypnotisierbar?

Grundsätzlich kann jeder Mensch in einen hypnotischen Zustand gelangen.

Tatsächlich erleben wir ähnliche Zustände im Alltag ganz natürlich – zum Beispiel:

• wenn wir ganz in ein Buch eintauchen
• beim Tagträumen
• oder wenn wir beim Autofahren plötzlich merken, dass wir die letzte Strecke „automatisch“ gefahren sind

Hypnose nutzt genau diese natürliche Fähigkeit zur inneren Fokussierung.

Wichtig ist dabei nicht, „perfekt hypnotisierbar“ zu sein, sondern die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.

Ist Hypnose sicher?

Ja – therapeutische Hypnose gilt grundsätzlich als sichere und sanfte Methode.

Du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst die Sitzung aktiv mitgestalten. Niemand kann gegen seinen Willen zu etwas gebracht werden.

Mir ist besonders wichtig, dass Hypnose in einem vertrauensvollen, respektvollen und achtsamen Rahmen stattfindet. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Sicherheit und Vertrauen.

Ab zum 01.06.2026 finden alle Termine in Mönchengladbach & Bedburg statt

Du musst nicht erst "noch mehr aushalten", bevor du etwas veränderst.

Du darfst jetzt anfangen.

Bitte beachten Sie:

Der Inhalt auf www.hypnose-rhein-erft.de dient zu Informationszwecken. Er dient nicht zur Diagnose oder Eigenbehandlung. Heilversprechen können und werden nicht abgegeben. Beratungen und Behandlungen erfolgen nach bestem Wissen und Gewissen. Unterlassen Sie oder unterbrechen Sie keine Behandlung beim Arzt, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten..